Dieedijuhend Peatükid Sissejuhatus Kõhnumisprotsessi alused Dieediprogrammi lühikirjeldus Etapp 1 – nuumamine Etapp 2 – 500 kcal dieet Etapp 3 – mahalaadimine Etapp 4 – kaalunumbri stabiliseerimine Elu peale Dr Simeonsi dieeti Millal alustada järgmise dieediringiga