Dieedi lõpuks sain kaalule numbriks 70 kg (kaalukaotus 9.1 kg)

Tere,

Olen kahe lapse ema, peale noorema lapse sündi ei saanud enam kuidagi kaalu alla. Proovisin piirata magusa söömist, õhtuseid söömisi, aga need ei andnud tulemust.

Sõbranna soovitas proovida Simeonsi dieeti, kahtlesin pikalt, kas ikka toimib. Alustasin dieediga, kaalusin siis 79.1 kg. Esimesed kaks nädalat oli raske, oli pidev isu magusa järele. Keha kohanes ja edasi oli juba lihtne, tundsin küll puudust mõningatest toitudest, aga suutsin neist hoiduda :)

Näljatunne kadus, ei olnud vajadust pidevalt näksida, iga päev kaal langes ja tuju tõusis. Energiat tekkis üha rohkem, ei olnud enam vajadust peale lõunasööki uinakut teha.

Dieedi lõpuks sain kaalule numbriks 70 kg (kaalukaotus 9.1 kg).

Tervitades,

Merily

 

 

Comments are closed.