Dieedi alguses kaalusin 97 kilogrammi, nüüd kaalun 82 kilogrammi – kaotasin ­15 kg!

Tere.

Läbisin dr.Simensi dieedi märtsis 2015.a. Varem ma ei ole konkreetset dieeti pidanud. Ka selles dieedis kahtlesin algul pisut, kuid otsustasin, et teen selle teekonna läbi. Mõtlesin, et kõige raskem ja tüütum on toiduainete kaalumine, aga mis mõeldud see tehtud.

Võtsin väljakutse vastu.

Dieedi alguses kaalusin 97 kilogrammi, mis on minu 158 cm pikkuse juures ikka väga suur number, nüüd kaalun 82 kilogrammi kaotasin  -15 kg. Dieedi alguses oli ikka raske küll, kaal ei vähenenud nii palju ja nii kiiresti kui oleks soovinud.

Peab olema lihtsalt kannatlik ja tulemus räägib ise enda eest – endised riided on suured kui kandsin nr.50 rõivaid, siis nüüd on nr.44 ja enesetunne on väga hea.

Saavutatud kaal püsib ja kavatsen varsti ka teise ringi seda dieeti teha, et vähemalt 5 kilo veel kaalu langetada.

Tervitades,
Tatjana

 

Comments are closed.