Dr. Simeonsi Dieet – Terviklik Juhend, Anat Stern

Dr. Simeonsi Dieet - Terviklik Juhend, Anat Stern Autor: Anat Stern
Keeled: Vene, Eesti
ISBN: 978-9949-38-175-3
Leheküljed: 100
Köitmine: Spiral
Hind: 7 eurot

Kõik, mida te tahaksite teada vabanemaks 8-15 kilost liigsest rasvast 40-päevase doktor Simeonsi teaduslikult tõestatud täpse, lihtsa ja tervisliku dieedi abil ning suudaksite säilitada saavutatud tulemused pikkadeks aastateks…


Sisukord

  • Anat Stern – minu lugu
  • Doktor Simeonsi kõhnumisprotsessi alused
  • Paha rasv – miks ei õnnestu kõhnuda
    HCG – võluvõti rasvavarude juurde
    500 kalori dieet – käskige oma kehal põletada rasvu
    Tehke uuest kaalust oma „normaalne“ kaal

  • HCG – kõik, mida te tahaksite teada
  • HCG-süstid
    HCG-põhised homöopaatilised tilgad
    HCG-asendajad ilma hormoonita
    Kuidas saada aru, et preparaat toimib?
    Seda protsessi toetavad uurimused
    Seadusandlus ja hoiatused

  • Protsessi etappidest lühidalt
  • Enne kui alustate
  • Psühholoogiline ettevalmistus
    Valmistame ette köögi
    Millal alustada protsessi

  • Etapp 1 – nuumamine – esimesed kaks päeva
  • Milleks see vajalik on
    Täiendavad andmed selle etapi kohta
    Mida ja kuidas on vaja süüa
    Tervislikumad toiduained nuumamiseks
    Vähem tervislikud toiduained nuumamiseks
    Olete te valmis järgmiseks sammuks?

  • Samm 2 – 500 kalori dieet – kuni protsessi 40. päevani
  • Peamine mõte
    Mida tohib ja mida ei tohi süüa
    Lubatud toiduainete nimekiri
    Kuidas ja mida süüa päeva jooksul
    Täiendavad andmed menüü kohta
    Üldised soovitused
    Protsessi peamised seadused
    Täiendavad andmed dieedietapi kohta
    Dieedi kestus
    Kuidas tulla toime nälja- ja nõrkustundega
    Kaal ei lange
    Kaalutõus – võimalikud põhjused

  • Etapp 3 – mahalaadimine – 3 dieedipäeva ilma preparaadita
  • Etapp 4 – kaalu stabiliseerimine – 3 nädalat paradiisi
  • Stabiliseerimise etapi eesmärk
    Põhireegel
    Lühike lisateave süsivesikute kohta
    Kuidas toiduainete seas orienteeruda
    Lubatud toiduainete mittetäielik nimekiri
    Mida teha kaalu stabiliseerimise etapi ajal

  • Protsessi lõpetamise üldine juhend
  • Millal alustada järgmise kuuriga
  • Ma tahan seda protsessi läbi teha, millised võimalused on olemas?
  • Hormoonsüstid erakliinikus arsti järelevalve all
    Dieedipakett hormoonipõhiste homöopaatiliste tilkadega
    Aminohapetel põhinevad taimsed asendajad ja toidulisandid
    HCG toime bioinformatiivse ülekandega magusad graanulid

  • Epiloog
  • Lisa 1: Lubatud toodete nimekiri 2. sammu jaoks – 500 kalori dieet
  • Lisa 2: Lubatud toodete osaline nimekiri 4. etapi jaoks – stabiliseerimine
  • Lisa 3: Päevik – toitumispäevik 2. sammu jaoks – 500 kalori dieet

Autori kohta

Dr Simeonsi dieedi konsultant ja tugiisik. Dieet baseerub dr Simeonsi poolt leiutatud varurasva vähendamise viisile. Omab kõrget haridustaset ja teadmiste valdamise taset tervislikus eluviisis, tasakaalustatud toitumises ja kaalunumbri korrigeerimises.

Anat Stern on proovinud viimase 10 aasta jooksul palju dieete. Peale selle, kui ta dr Simeonsi dieedi abil kaotas uskumatult vähese ajaga 40 kg, hoiab Anat täna oma kaalunumbrit tervisliku eluviisiga, mis sisaldab ka mõõdukat aktiivset tegevust.

Anat on teinud oma isiklikuks eesmärgiks aidata ka teistel naistel jõuda lühikese ajaga oma unistuste kaalunumbrini, palju ilusama ja tervema kehani. Dr Simeonsi dieedi läbinu saab ellu kaasa teadmised ja tehnikad, et hoida kaua saavutatud tulemust.

Edulood inimestest

“Olen 33 aastane ja sünnitanud 2 last. Kehakaaluga on olnud probleem alates 20-asteluaastast. Olen proovinud erinevaid dieete ja preparaate, kuid tulemused suht nulli lähedased. Eelmisel aastal kuulsin ühelt tuttavalt simeonsi dieedist. Kõige rohkem paelus mind see, et ainult 40 päeva ja kuni 15kg. Mõtlesin, et kaotada pole midagi, hullemaks enam ikka ei lähe. Dieedi pidamine oli suhteliselt kerge, nälga ei tundnud ma kunagi. Paaril korral patustasin natuke ja siis tekkis väike tagasilöök, kuid seejärel korrigeerisin oma menüüd ja kõik laabus jälle. See on uskumatu tunne, kui hommikul kaalule astud ja 500g jälle vähem. Kaotasin 40 päevaga 11kg ja minu enesetunne on supper. Kaal püsib väga ilusti, kuigi söön peaaegu kõike. Ise plaanin alustada teise ringiga ja julgen soovitada kõigile kellel kaaluga probleeme.”

“Olen nüüd lõpetanud ühe kõhnumisprotsessi täieliku ringi. Olen oma tulemusega rahul. Dieete on mitmeid. Igaühele peaks leiduma sobiv. Mina juba leidsin ja soovitan teilegi. See on dr.Simeonsi dieet. Tegemist on päris tõhusa dieediga. Olen kaalus alla võtnud 14 kg. Samuti vähenesid ka minu mõõdud keskmiselt 9-10 cm. Talje mõõt vähenes 10 cm, kõige laiemast kohast talje ja puusade vahelt vähenes 12 cm, reie ümbermõõt näiteks 9 cm. Kui kinni pidada rangelt reeglitest, siis tagasilööke ei esine. Vererõhk on normaliseerunud, jalad ei valuta enam, enesetunne on tunduvalt parem. Ei pea oma keha koormama eriliste sportlike tegevustega. Jalutamine, jalgrattasõit ja tantsimine on piisav kehaline tegevus minu jaoks. Selleks, et kaalust alla võtta on vaja spetsialisti abi. Mul oli dr. Simeonsi dieedi konsultant, kes on alati nõus teie küsimustele vastama ja teid toetama.”

“Olen 54 aastane. Olen proovinud elus igasuguseid dieete ja jälle loobunud, kuna ei ole saanud tulemusi. Ja siis olen alustanud taas – kapsadieet, sibulasupidieet, tatradieet. Olen teinud kepikõndi ja üritanud joosta, aga kõik on olnud tulemusteta. Nägin internetist kogemata Simeonsi dieeti, ja alustasin märtsis oma sünnipäeval. Ja siis algas kaalu langetamine. Iga hommik oli nagu muinasjutt minu jaoks, kui nägin, kuidas kaal langeb. Ja langes täpselt nii, nagu oli dieedis lubatud. Dieedi lõpetamisest saadik on mu kaal säilinud – kaalun 93.4 kg. Plaan on alustada teise ringiga, et saavutada oma ideaalkaal.”


Kuidas osta

Hinnad:

Raamatu hind: 7 €
Postikulu: 2 €

Kuidas saab raamatut osta:

1. Maksa PayPalʼiga

2. Maksa ülekandega

Kellele: Shtern Consulting OÜ
Pank: Swedbank
Pangakonto: EE102200221060628654

3. Krediitkaardiga telefoni teel

Aktsepteerime enamus krediitkaarte. Palun jätke oma telefoni number või Skype kasutaja alljärgnevas vormis ja me võtame Teiega ühendust.


Kas teil on küsimus? Palun võtke meiega ühendust, täites alloleva vormi: