Kas teadsite, et dr Simeonsi dieedi ajal saab keha piisavalt omega-3 ja omega-6 rasvhapet?

Räägime kõigepealt natuke omega-3rasvhappest. Omega-3 rasvhapped on eluliselt vajalikud! Tervislik on niisugune toitumine, kus enamus kaloritest ja rasvadest saadakse taimsetest allikatest, sealhulgas taimsetest õlidest. Peamine probleem tänapäeval on selles, et süüakse valesid rasvu ning ühekülgselt. Seetõttu ei tuleks rasvade tarbimist Continue reading

Nüüd saab 1 kuu jooksul soetada dr Simeonsi dieedi paketi 70€-ga!

Tere kõigile huvilistele! Alates tänasest 1 kuu jooksul saab osta vautšeri, mis võimaldab soetada meie dieedipaketi 70€-ga siit: https://www.minuvalik.ee/ee/deal/1681877429/ (salenemise programm) https://www.minuvalik.ee/ee/deal/3563047344/ (täielik juhend) Meie kliendid saadavad meile oma edulugusid, millest järgmist tahame ka teiega jagada: „17. juunil 2014 astusin kaalule, kus Continue reading

Naha tervis, stress ja enesabi

Tere armsad lugejad! Kuna dr Simeonsi dieedi õnnestumist soodustab võimalikult optimistlik meelelaad, siis täna ma krjutan mõtteid ajakirjast Toitumisteraapia. Sirli Kivisaar, toitumis- ja psühhoterapeut, on kirjutanud väga tabava artikli naha tervise, soole tegevuse ja stressi seostest. “Stress on vahemaa selle Continue reading